آخر تحديدث : الثلاثاء - 5: 07 :2022 / يوليو - 9:01:07 مساءً
عريب نيوز- Oraib.News
Advertisement
  • الرئيسية
  • أخبار منوعة
    • عربي ودولي
    • الشأن اليمني
    • من سورية
  • سياسة
    • مقالات سياسية
  • اقتصاد
  • أدب
    • شعر تقليدي
    • شعر حديث
    • ألفاظ ومعان
  • بحوث ودراسات
  • ثقافة
    • فنون
  • رياضة
  • طب وصحة
  • علوم ومعارف
  • مجتمع
    • حوادث
  • منوعات
    • اخترنا لك
  • O
No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • أخبار منوعة
    • عربي ودولي
    • الشأن اليمني
    • من سورية
  • سياسة
    • مقالات سياسية
  • اقتصاد
  • أدب
    • شعر تقليدي
    • شعر حديث
    • ألفاظ ومعان
  • بحوث ودراسات
  • ثقافة
    • فنون
  • رياضة
  • طب وصحة
  • علوم ومعارف
  • مجتمع
    • حوادث
  • منوعات
    • اخترنا لك
  • O
No Result
View All Result
عريب نيوز- Oraib.News
No Result
View All Result
Home

لماذا يشيخ الجلد قبل الأوان؟

المصدرRT

08/20/2021
in News Ticker, slider, طب وصحة
0 0
وفاة المناضل والمفكر السياسي اللبناني أنيس النقاش
0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

يعتبر رهاب الشيخوخة، أحد أكثر أنواع الرهاب المنتشرة في العالم. لأنه لا يوجد بين الناس من يريد الظهور بهيئة قبيحة أمام الآخرينن أو أن يكون عبئا على أقاربه.

ويرافق الخوف من التقدم في السن، الخوف من الشعور بالوحدة. لذلك نلاحظ أن الجميع منشغلون بمظهرهم وبمسألة الشيخوخة. لأنه بالطبع، لا أحد يريد أن يفقد شبابه في وقت مبكر.
ولكن لماذا تشيخ بشرتنا قبل الأوان؟
– يعتقد خبراء التغذية أن الإفراط بتناول الحلويات، يلحق الضرر ليس فقط بالرشاقة، بل أيضا بصحة الجسم، بما فيها صحة الجلد. لأن زيادة الغلوكوز والهديروكربونات البسيطة، يؤدي إلى زيادة الوزن، وخطر الإصابة بمرض السكري وأمراض المفاصل. أي أن الجسم يشيخ بسرعة، بسبب التأثير الكيميائي للكربوهيدرات البسيطة في بروتينات الجسم- الكولاجين والإيلاستين، كونهما يشكلان 25-45 بالمئة من بروتينات الجسم. وهما مسؤولان عن مرونة ومتانة أنسجة الجلد، والأربطة والعضلات والغضاريف وغيرها. لذلك عند الإفراط بتناول الحلويات، يبدأ الغلوكوز بالتفاعل مع البروتينات، وتبدأ عملية كيميائية، ينتج عنها تحلل الكولاجين والإيلاستين، ما يؤدي إلى تدهور حالة الجلد، حيث يفقد مرونته الأصلية ويصبح جافًا ويشيخ. لذلك ينصحون بعدم الإفراط بتناول الحلويات.
– ويجب أن نتذكر دائما، أن الحمية الغذائية ليست مفيدة دائما. فغالبا ما ننسى عند السعي للرشاقة، بأنه إضافة إلى تقليل كمية الطعام، يجب الاهتمام بالعناصر الغذائية التي نستهلكها. لأن نقصها في غذائنا، يؤثر في تركيب الكولاجين. لذلك بدلا من الاهتمام بـ “الحمية” يجب الاهتمام بـ “التغذية الصحيحة”. وهذا أفضل بكثير من تحمل الجوع ومن ثم مكافحة عواقبه.
– يجب الإكثار من شرب الماء. لأن الماء مصدر الحياة على الأرض. الماء يوقف شيخوخة خلايا الدماغ، ويخفض من خطر الجلطة الدماغية واحتشاء عضلة القلب ويحسن وظائف أعضاء الجسم. لذلك يجب شرب الماء بانتظام طوال اليوم. وعند ذلك تتأخر الشيخوخة كثيرا.

Next Post
ارتفاع الذهب في الأسواق المحلية

وفاة نجم سينمائي وأسطورة فنون قتالية جراء فيروس كورونا

Discussion about this post

تابعنا في فيسبوك

آخر ما نشرنا

أهل اليمن لمن كان يرجو الله واليوم الآخر
مقالات سياسية

حاشية المسئول وأهميتهم ودورهم في عهد الإمام علي للأشتر

07/04/2022
6

يوسف الحاضري: ( حاشية المسئول وأهميتهم ودورهم في عهد الإمام علي للأشتر ) بقلم د.يوسف الحاضري كاتب وباحث في الشئون...

Read more
مدير مركز الشهيد أبو مهدي المهندس يؤكد على اهمية التشجيع على القراءة

مدير مركز الشهيد أبو مهدي المهندس يؤكد على اهمية التشجيع على القراءة

06/29/2022
5
بيان كتائب حزب الله حول الاعتداءات التركية على العراق

بيان كتائب حزب الله حول الاعتداءات التركية على العراق

06/15/2022
5
مجلس النواب اليمني يدين الاعتداء الإسرائيلي على مطار دمشق الدولي

مجلس النواب اليمني يدين الاعتداء الإسرائيلي على مطار دمشق الدولي

06/13/2022
5
منسق عام جبهة العمل الإسلامي: يشجب بشدة العدوان الصهيوني الذي استهدف دمشق ومطارها الدولي

منسق عام جبهة العمل الإسلامي: يشجب بشدة العدوان الصهيوني الذي استهدف دمشق ومطارها الدولي

06/12/2022
10
عريب نيوز- Oraib.News

جميع الحقوق محفوظة لموقع عريب نيوز@2021

No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • أخبار منوعة
    • عربي ودولي
    • الشأن اليمني
    • من سورية
  • سياسة
    • مقالات سياسية
  • اقتصاد
  • أدب
    • شعر تقليدي
    • شعر حديث
    • ألفاظ ومعان
  • بحوث ودراسات
  • ثقافة
    • فنون
  • رياضة
  • طب وصحة
  • علوم ومعارف
  • مجتمع
    • حوادث
  • منوعات
    • اخترنا لك
  • O

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
ar Arabic
ar Arabicnl Dutchen Englishtl Filipinofr Frenchde Germanit Italianku Kurdish (Kurmanji)ru Russianes Spanishtr Turkish