آخر تحديدث : الأربعاء - 1: 02 :2023 / فبراير - 6:10:52 مساءً
عريب نيوز- Oraib.News
Advertisement
  • الرئيسية
  • أخبار منوعة
    • عربي ودولي
    • الشأن اليمني
    • من سورية
  • سياسة
    • مقالات سياسية
  • اقتصاد
  • أدب
    • شعر تقليدي
    • شعر حديث
    • ألفاظ ومعان
  • بحوث ودراسات
  • ثقافة
    • فنون
  • رياضة
  • طب وصحة
  • علوم ومعارف
  • مجتمع
    • حوادث
  • منوعات
    • اخترنا لك
  • O
No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • أخبار منوعة
    • عربي ودولي
    • الشأن اليمني
    • من سورية
  • سياسة
    • مقالات سياسية
  • اقتصاد
  • أدب
    • شعر تقليدي
    • شعر حديث
    • ألفاظ ومعان
  • بحوث ودراسات
  • ثقافة
    • فنون
  • رياضة
  • طب وصحة
  • علوم ومعارف
  • مجتمع
    • حوادث
  • منوعات
    • اخترنا لك
  • O
No Result
View All Result
عريب نيوز- Oraib.News
No Result
View All Result
Home

حبة شوكولاتة أو زبادي يوميا تقي من مرض فتاك بسبب “مركب سري”

المصدر سبوتنيك

08/19/2021
in News Ticker, slider, طب وصحة
0 0
بوتين : روسيا تدعم جهود فنزويلا لتعزيز سيادة البلاد
0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter
تعتبر الشوكولاتة من الأطعمة ذائعة الصيت والشهيرة جدا بسبب نتائجها الرائعة والسريعة على مزاج متناولها وحالته النفسية، حيث تقدم جرعة جيدة من السعادة للبعض، لكن الكثيرون يعتبرونها بمثابة طعام قد يزيد من سمنه الإنسان أيضا.

أفادت دراسة جديدة نشرت في الـ 6 من يوليو/ تموز في دورية أبحاث القلب والأوعية الدموية، إلى نتائج مغايرة للتوقعات حول فوائد الشكولاتة المحتملة.

وقام باحثون من جامعة نابولي بمراجعة ما يقرب من 100 دراسة ركزت على تناول أطعمة مختلفة وعلاقتها بأكثر الأمراض الشائعة في العالم والتي يموت فيها ملايين البشر سنويا.

وأشارت نتائج البحث الذي نشرت وكالة “سبوتنيك”، جانبا منه سابقا تحت عنوان (دراسة: تناول الطماطم مع زيت الزيتون له أثر عظيم على قلب الإنسان) إلى وجود تأثير رائع ومباشر لتناول الطماطم وزيت الزيتون على قلب الإنسان.

لكن مجلة “insider”، سلطت على جانب آخر وهو تأثير الشوكولاتة على القلب من ضمن نتائج هذه الدراسة الشاملة لجمع الأطعمة الشائعة في وقتنا الحالي.

الزبادي والأجبان… نتائج غير متوقعة

نوهت المجلة إلى أن تناول الزبادي بكميات قليلة بانتظام يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

وأشار الخبراء إلى أن هذه النتائج الغريبة حول الزبادي ربما تعود إلى عملية التخمير التي تنطوي عليها تلك الأطعمة، والتي تكتسب منها نكتها الفريدة.

وجد الباحثون أن تناول ما يصل إلى 200 غرام من منتجات الألبان يوميا لم يكن مرتبطا بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، على الرغم من وجود بيانات محدودة حول آثار الاستهلاك العالي، وعلى عكس النظريات القديمة، التي حذرت من الدهون المشبعة، وجدت الدراسة الحالية أن أنواعا معينة من منتجات الألبان لها تأثير وقائي ومضاد لأمراض القلب.

الشوكولاتة معشوقة الجميع تحتوي مركب سري مرتبط بالقلب

ربطت الدراسة بين تناول كميات قليلة يوميا من الشوكولاتة بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية لدى الإنسان، وهي أمراض مرتبطة بأكثر نسبة وفيات في العالم، بحسب الأبحاث.

وبينت نتائج الدراسة أن تناول ما بين 20 غراما إلى 45 غراما من الشوكولاتة يوميا، أي تقريبا ما بين نصف قطعة شوكولاتة كاملة 1.5 أونصة، لها فائدة كبيرة جدا ومرتبطة بشكل مباشر بصحة القلب.

يوصي الباحثون بـ 10 غرامات من الشوكولاتة يوميًا، لتجنب استهلاك الكثير من السكر المضاف أو السعرات الحرارية الزائدة التي يمكن أن تعوض الفوائد الصحية للقلب وتحولها إلى نتائج سلبية.

تشير الدلائل إلى وجود مركبات معينة في الكاكاو المستخدم في صناعة الشكولاتة تسمى الفلافانول ترتبط بشكل مباشر بالفوائد الصحية للقلب.

الجدير بالذكر أن بعض الدراسات السابقة أشارت إلى أن الشوكولاتة الداكنة (الخالية من السكر) قد تكون الخيار الأفضل لصحة القلب، لأنها غنية بالفلافانول ومضادات الأكسدة والعناصر الغذائية المفيدة الأخرى، بعكس شوكولاتة الحليب.

Next Post
طبيبة عيون توضّح تأثير “كوفيد-19” في جودة الرؤية

طبيبة عيون توضّح تأثير "كوفيد-19" في جودة الرؤية

Discussion about this post

تابعنا في فيسبوك

آخر ما نشرنا

حادثة ” حرق المصحف ” تكشف عن عداء اوروبا للاسلام
مقالات سياسية

تظاهرات محاضري الجامعات في العراق

02/01/2023
6

د. مصطفى الصبيحي يعاني قطاع التعليم في العراق من مشكلات عديدة تقف امام تطوره والنهوض به ، ويبدو أن صانعي...

Read more
لا للتسييس والإستنسابية وهذا ما يقوله القانون عن المواد المتفجرة

الحاكم بأمره لا يزال يطبق مبدأ “التجربة والخطأ” والنتائج عكسية

01/31/2023
4

هل تصبح أمريكا كما توقع ترامب من دول العالم الثالث ؟

01/30/2023
1
السفير صبري يلتقي وفد الجبهة الشعبية لتحرير فلسطين ويبارك عملية القدس

السفير صبري يلتقي وفد الجبهة الشعبية لتحرير فلسطين ويبارك عملية القدس

01/30/2023
6
أسدٌ فلسطينيٌ منفرد قصم ظهر قادة العدو وأذلَّهم وحطّم هيبتهم

أسدٌ فلسطينيٌ منفرد قصم ظهر قادة العدو وأذلَّهم وحطّم هيبتهم

01/30/2023
5
عريب نيوز- Oraib.News

جميع الحقوق محفوظة لموقع عريب نيوز@2021

No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • أخبار منوعة
    • عربي ودولي
    • الشأن اليمني
    • من سورية
  • سياسة
    • مقالات سياسية
  • اقتصاد
  • أدب
    • شعر تقليدي
    • شعر حديث
    • ألفاظ ومعان
  • بحوث ودراسات
  • ثقافة
    • فنون
  • رياضة
  • طب وصحة
  • علوم ومعارف
  • مجتمع
    • حوادث
  • منوعات
    • اخترنا لك
  • O

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
ar Arabic
ar Arabicnl Dutchen Englishtl Filipinofr Frenchde Germanit Italianku Kurdish (Kurmanji)ru Russianes Spanishtr Turkish