آخر تحديدث : الجمعة - 31: 03 :2023 / مارس - 12:53:05 مساءً
عريب نيوز- Oraib.News
Advertisement
  • الرئيسية
  • أخبار منوعة
    • عربي ودولي
    • الشأن اليمني
    • من سورية
  • سياسة
    • مقالات سياسية
  • اقتصاد
  • أدب
    • شعر تقليدي
    • شعر حديث
    • ألفاظ ومعان
  • بحوث ودراسات
  • ثقافة
    • فنون
  • رياضة
  • طب وصحة
  • علوم ومعارف
  • مجتمع
    • حوادث
  • منوعات
    • اخترنا لك
  • O
No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • أخبار منوعة
    • عربي ودولي
    • الشأن اليمني
    • من سورية
  • سياسة
    • مقالات سياسية
  • اقتصاد
  • أدب
    • شعر تقليدي
    • شعر حديث
    • ألفاظ ومعان
  • بحوث ودراسات
  • ثقافة
    • فنون
  • رياضة
  • طب وصحة
  • علوم ومعارف
  • مجتمع
    • حوادث
  • منوعات
    • اخترنا لك
  • O
No Result
View All Result
عريب نيوز- Oraib.News
No Result
View All Result
Home

فيتامين نقصانه يسبب السمنة وتراكم الدهون ويصنف رقم 1 لتحصين المناعة

المصدر سبوتنيك

07/31/2021
in News Ticker, slider, طب وصحة
0 0
فيتامين نقصانه يسبب السمنة وتراكم الدهون ويصنف رقم 1 لتحصين المناعة
0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

أكدت دراسة جديدة ارتباط أحد الفيتامينات الشائعة بزيادة السمنة المفرطة بسبب تأثيره المباشر على حجم الخلايا الدهنية وعملية التمثيل الغذائي.

كشفت دراسة جديدة نشرت قبل أيام عن نتائج مذهلة تتعلق بارتفاع مستويات الدهون في خلايا الإنسان عند انخفاض معدلات أحد أكثر الفيتامينات شهرة في وقتنا الحا

المكمل الغذائي رقم 1 يسبب انخفاضه السمنة!

أكدت ورقة بحثية منشورة في مجلة “التقارير العلمية” الأمريكية وجود صلة مباشرة بين السمنة ونقص “فيتامين د”، ولاحظت الدراسة أنه عندما يكون هناك نقص في “فيتامين د” تبدأ الدهون في التراكم في الجسم. وبالتالي، يتأثر معدل الأيض لدى الإنسان، كما أشار التقرير المنشور في مجلة “medicircle” الطبية الأمريكية.

وبحسب العلماء فإن نقص “فيتامين د” يسهم بظهور مشاكل تتعلق بعملية التمثيل الغذائي وزيادة الوزن، مع تراكم الكوليسترول في الجسم.

ونوه مؤلفو الدراسة في بحثهم الذي تم إجراؤه في جامعة ولاية كارولينا الشمالية في الولايات المتحدة الأمريكية، إلى أنهم لاحظوا حالات سمنة وتضخم أثناء الدراسة على بعض الأشخاص بسبب نقص “فيتامين د”، كما كانت هناك تغيرات في حجم الخلايا الدهنية.

بالإضافة إلى ذلك، رصد الباحثون مشاكل أخرى مثل ارتفاع الدهون الثلاثية وارتفاع مستويات الكوليسترول، والتي تعتبر من أعراض اضطرابات التمثيل الغذائي.

أعراض ومخاطر نقص “فيتامين د”

بحسب الدراسات، يترافق انخفاض مستويات “فيتامين د” مع شعور الإنسان بالقلق وتقلبات المزاج الشعور بآلام المفاصل التعب والوهن.

 

6 علامات تشير إلى أن لديك نقص فيتامين د

 

وأشارت العديد من الدراسات إلى ارتباط نقص “فيتامين د” بالإصابة بمرض السرطان والشعور بالتعب الدائم وحدوث خطر كبير على صحة القلب. اقرأ المزيد في المقال التالي: (نقص فيتامين د يعرض الإنسان الي 4 مخاطر كبيرة).

فيتامين ب

متى وكيف يجب تناول حبوب “فيتامين د”؟

بحسب المقال، عند تناول مكملات “فيتامين د” يجب الحرص على أمر هام جدا وهو “وقت الاستقرار”؛ أي أن الإنسان بحاجة إلى تناول مكملات “فيتامين د” بانتظام وفي الوقت المناسب، لمنح الجسم فترة استقرار جيدة. مع معرفة الوقت الأفضل لتناولها سواء بعد الطعام أو قبل الطعام، بحسب الاستشارة الطبية.

المكمل الغذائي رقم 1 للحصول على مناعة قوية

أكد المقال المنشور في مجلة “Eat This, Not That” الأمريكية تحت عنوان (المكمل الغذائي رقم 1 للحصول على مناعة) أن “فيتامين د” يقع على رأس قائمة الفيتامينات المعززة للمناعة.

ونقلت المجلة عن أكبر خبراء الأمراض المعدية في أمريكا، الدكتور أنتوني فوسي، تأكيده وجود مكملين غذائيين مرتبطين بتحسين المناعة، هما “فيتامين د” و”فيتامين ج”.

وقال فوسي في لقاء صحفي أجراه العام الماضي: “إذا كنت تعاني من نقص في فيتامين د، فإن ذلك سيكون له تأثير على قابلية الإنسان للإصابة بالعدوى”.

ووجدت مراجعة شاملة لعدد من الدراسات شملت 11321 شخصًا أن أولئك الذين تناولوا مكملات “فيتامين د” أسبوعيا أو يوميا كانوا أقل عرضة للإصابة بعدوى أمراض الجهاز التنفسي من أولئك الذين لم يفعلوا ذلك.

وبدوره، قال أميش أدلجا، الباحث البارز في مركز “جونز هوبكنز” للأمن الصحي الأمريكي، في تصريحات لمجلة “هيلث” الطبية: “هناك دليل واضح على أن “فيتامين د” يساعد بالفعل في محاربة التهابات الجهاز التنفسي”. وقال إن هناك بيانات أقل تظهر أن “فيتامين سي” يعزز المناعة ، لكن تناوله “لا يضر”. اقرأ أيضا: (فوائد فيتامين د الصحية وكل ما تحتاج لمعرفته).

Next Post
التربية تصدر قرارات المقبولين للتعاقد من الناجحين في مسابقتها

"أبرزها الثوم والشاي الأخضر"... أفضل 10 أطعمة تحسن صحة الرئتين

Discussion about this post

تابعنا في فيسبوك

آخر ما نشرنا

الشيخ البغدادي: المناورات البحرية الإيرانية إلى جنب الروسي والصيني تُصيب الكثيرين بالذهول ولها الكثير من المداليل
slider

الشيخ البغدادي: البعض في لبنان يبني سياساته على سراب وعلى قواعد مهترئة

03/28/2023
15

رأى عضو المجلس المركزي في حزب الله الشيخ حسن البغدادي   "أنّ الإنفراجات التي بدأت تلوح مستلمها في المنطقة، جاءت...

Read more
لا للتسييس والإستنسابية وهذا ما يقوله القانون عن المواد المتفجرة

عجزت أمريكا والناتو وأوروبا عن هزيمة روسيا؛ فلجأوا إلى أسلحة وقذائف اليوارنيوم المُنَضَّب

03/27/2023
4
لا للتسييس والإستنسابية وهذا ما يقوله القانون عن المواد المتفجرة

بدء العام التاسع للعدوان في اليمن يحمل بشائر إنهاء الإحتلال الأمري-سعو-إماراتي

03/27/2023
4
لا للتسييس والإستنسابية وهذا ما يقوله القانون عن المواد المتفجرة

أعطى الحاكم بأمره “كلمة السر” فتوقف شراء ال$ فجأة، وتدهور سعره

03/22/2023
4
المؤتمر الشباب الأول فرع الرصافة _ منظمة بدر

المؤتمر الشباب الأول فرع الرصافة _ منظمة بدر

03/22/2023
4
عريب نيوز- Oraib.News

جميع الحقوق محفوظة لموقع عريب نيوز@2021

No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • أخبار منوعة
    • عربي ودولي
    • الشأن اليمني
    • من سورية
  • سياسة
    • مقالات سياسية
  • اقتصاد
  • أدب
    • شعر تقليدي
    • شعر حديث
    • ألفاظ ومعان
  • بحوث ودراسات
  • ثقافة
    • فنون
  • رياضة
  • طب وصحة
  • علوم ومعارف
  • مجتمع
    • حوادث
  • منوعات
    • اخترنا لك
  • O

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In